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慢性心衰的家庭管理

2020-10-26 17:19宣传科

慢性心力衰竭是指在心力衰竭过程中缓慢发病,包括长期的高血压、糖尿病、心肌病、冠状动脉粥样硬化、心肌供血不足、心绞痛等导致心脏功能逐渐出现了不能应付日常活动的情况。

近年来,我国心衰的患病率逐年增加,在过去的15年间增加了44%,约900多万人。流行病学调查的最新结果显示,我国年龄≥35岁居民中,约有1370万心衰患者而慢性心衰患者达到360万,这部分人群2年死亡率为37%,6年死亡率达到82%。近年来,随着心衰的规范化诊疗,治疗方法和设备的进步,越来越多的重症心衰患者得到了及时有效的救治。可是当患者病情控制,好转出院后,院外仅通过治疗并不能有效控制病情的进展,家庭护理显得尤为重要。那么,我们该如何做好心衰患者的家庭护理呢?

1.教会患者认识疾病,主动调节生活习惯参与疾病的预防和治疗,学会心衰复发时的紧急自救方法。

2.监测症状。识别早期症状:留意自己在日常生活中胸闷气喘的症状,特别是夜间是否有气短憋醒,阵发性呼吸困难、咳嗽,呼吸困难,难以平卧,原因不明的乏力,疲劳,下肢浮肿,体重增加,及时到医院就诊复查。

3.药物的自我管理、调整及监测。严格遵医嘱服药,不要随意停药或调整药物剂量,了解药物的作用,及时发现不良反应的发生。

1)减轻水肿、利尿(呋塞米、托拉塞米、托伐普坦等),利尿剂电解质紊乱是利尿剂长期使用最常见的不良反应,特别是低血钾或高血钾均可导致严重后果,应注意监测。

2)改善心肌重构,降低再住院率(贝那普利、缬沙坦、诺欣妥、螺内酯等)卡托普利、贝那普利的不良反应主要包括低血压、肾功能一过性恶化、高血钾、干咳和血管性水肿等。引起干咳、血管性水肿不能耐受时,可改用沙坦类,目前沙库巴曲颉沙(诺欣妥)能使心衰患者获益更多,副作用更少。

3)减慢心率、抑制交感神经过度兴奋(美托洛尔、比索洛尔、伊伐布雷定)美托洛尔,比索洛尔应从小剂量用药,避免发生支气管哮喘、低血压、心动过缓及房室传导阻滞。

4)增强心肌收缩力:地高辛。会出现洋地黄中毒表现:室性早搏,心房颤动及房室传导阻滞等。胃肠道表现可有恶心、呕吐。神经系统症状可有视力模糊、黄视、绿视等。

4.饮食和饮水

饮水:急性期饮食+饮水量<1500毫升/日,避免进食汤、奶等液体食物;

饮食:低盐低脂、易消化饮食,少食多餐,钠摄入量<2g/d(相当于食盐5g,约半矿泉水瓶盖),限制含钠量高的食品,如腌熏制品、香肠、罐头、海产品等;

5.体重管理:每天早上同一时间空腹和穿内衣测量,使用同一体重秤,若体重3天增加>2kg以上者应考虑是否有水钠潴留;

6.休息与活动:保持充足睡眠,急性期或病情不稳定者应限制体力活动,卧床休息,以降低心脏负荷,有利于心功能的恢复。鼓励病情稳定的心衰患者主动运动,根据病情轻重不同,在不诱发症状的前提下从床边小坐开始逐步增加有氧运动。

1)每天的最佳运动时间为下午5:00-7:00间,其他适当的空闲时间也可以运动,每天总运动时间80min左右,运动后30min内不可进餐。

2)每天任选1种有氧运动方式:

每餐餐后休息半小时后散步约30分钟至1小时,步数不要低于6000步。

平时可以选择骑车、散步等运动。避免局部运动量过大。

运动时及运动后注意保暖。运动中如果感到不适要立刻休息,并且必要时就医。

女性经期要注意避免剧烈运动,夏季及时处理汗液。冬季注意保暖,运动后及时处理个人卫生,可以适当进行慢走、瑜伽等运动量小的运动。

7.复查:出院1月复查电解质、肝肾功能,出院后每3个月复查心脏彩超等。

8.心理支持:引导家庭成员给予心衰患者心理支持。鼓励患者参加各种娱乐活动,调动生活情趣,使其思想放松,注意力转移,调整心情,提高免疫力,加强身体素质,从而减少心衰的发生。要加强沟通,家属要注意倾听患者的倾诉,发泄内心积压的情绪,要对患者经历的创伤和挫折进行针对性的开导,提高他们的心理承受力。

心内一 阮静