防晒，防的是什么？
2020-05-21 14:21洛阳市中心医院
“我不怕晒黑，为什么要防晒？？？”“老爷们家，还防晒，哪来这么多讲究？！”“呵呵，我都年近花甲，防晒能让我健康长寿吗？！”防晒——作为皮肤科医生老生常谈的话题，也是许多人最容易忽略、掉以轻心的问题。
太阳作为自然界对我们人类最无私的馈赠，在给我们带来种种益处的同时，悄无声息的伤害也是不可不防的！
那么防晒，到底要防什么呢？
最好理解的防晒，也是最基础的，就是防晒黑。中国人，作为黄种人，对防晒的原动力来自于“一白遮三丑”，“一黑毁所有”的生活常识。“高富帅和白富美”是我们大多人追求的目标，让自己变白一些，或者说不那么黑，似乎更容易办到一些。
防晒的第二个层次，就是防晒斑。黄褐斑、雀斑、老年斑等，都和太阳光多度、过长接触有着千丝万缕的关系。上述问题的防治中，无论是积极治疗或者是不是那么积极的治疗，无论是口服药物、中药调理、外用药物，还是激光治疗，做好防晒都是最基础的，结合其他治疗方式再完美防晒，都能起到事半功倍的作用。反之，防晒做不到位，上述种种治疗方式的效果都是打折扣的。再退一步说，即使不想尝试任何治疗方式，仅仅是有效的防晒，也能淡化、延缓这些斑。从夏秋季上述斑会自行加重，冬季后会自行减轻，就能很容易理解防晒对淡斑的有效性和重要性。
第三个层次，防晒也是防晒老。变老是我们人类不可逆转的事实，其中日光过度照射导致光老化又是加速衰老、老化的各种因素中非常关键和重要的一环。由于男性和女性皮肤生理特性的不同，50岁以前，我们能明显的观察到，男士往往比同年龄阶段的女性要显得年轻，但是50岁过后，这种情况就会翻转，为什么呢？因为男士往往对防晒没有女性做的好，日积月累的光损伤就是元凶之一。十年同学聚会、二十年同学聚会、三十年同学聚会，这种同年龄阶段但是老化程度的差异更是显而易见。
第四个层次，防晒也是更好的维护皮肤健康甚至是身体健康。和日光有关的皮肤疾病统称为光相关性皮肤病，比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎、系统性红斑狼疮等，甚至是皮肤癌前病变和皮肤肿瘤，比如日光性角化病、皮角、皮肤基底细胞癌等，过度日晒更是始动因素或加重因素。
您可以不在意晒黑，也可以不在意晒出斑或晒变老，难道一点都不在意皮肤健康或身体健康吗？防晒，有效防晒，完美防晒，仅仅需要长期坚持防晒，就能够最大可能的规避上述风险。
皮肤科 王修勇